アミノ酸類

ユーグレナには、なんと18種類ものアミノ酸が含まれています。バリン、ロイシン、イソロイシン、アラニン、アルギニン、アスパラギン酸、グルタミン酸など、体作りに欠かせないアミノ酸ばかりです。アミノ酸は、筋肉や骨だけでなく、免疫物質を作るにも欠かせない栄養素です。しかも、ユーグレナには体外から吸収しない限り摂取できない必須アミノ酸が9種類も含まれています。健康な体作りには、ユーグレナは欠かせないと言えるでしょう。

ユーグレナに含まれるアミノ酸は、全てがバランスよく含まれているため、本来ならば多くの食材からでないと取るのが難しい栄養素が、ユーグレナだけで手軽に補給できます。もちろん、ユーグレナだけ摂取していればいいというわけではありませんが、日常の食生活にユーグレナをプラスするだけで、栄養バランスが飛躍的に良くなるのは間違いなしです。

ユーグレナにはアミノ酸以外にもビタミンや不飽和脂肪酸が多く含まれていますが、これらの栄養素が相互作用を及ぼすことで、栄養効率がさらに高まります。また、アミノ酸というのは非常にデリケートな性質を持っており、最も不足するアミノ酸の量によって体内でのアミノ酸の量が決まります。つまり、アミノ酸をバランスよくとっていないと、体内のアミノ酸量が減少してしまうのです。この点でも、バランスよくアミノ酸を摂取できるユーグレナは優れているといえます。

ビタミン類

ユーグレナに含まれているビタミン類は、ビタミンB1、ビタミンC、ビタミンD、ビタミンE、ナイアシン、葉酸、β-カロテンなど、全部で14種類です。動物でもあり植物でもあるユーグレナは、動物の持つビタミンも、植物の持つビタミンも持ち合わせています。しかも、そのビタミン量も非常に豊富で、ユーグレナ100グラムにつき、ビタミンCが僅かに足りない以外は、ほぼ一日の必要量を満たしています。

ユーグレナに含まれるビタミン類は全て体を作るために必須のビタミン類です。生理機能を整えて、代謝を円滑にする働きが期待できます。特にユーグレナにはビタミンB群が多く含まれていますが、これは炭水化物や脂質、糖質を効率よくエネルギーに変えるのに必須の栄養素です。効率の良いエネルギー変換を行うことで、体に脂肪が蓄積するのを防ぐ効果が期待できます。

ユーグレナの優れた点は、栄養の吸収率の高さです。本来、植物は細胞壁というもので覆われており、この細胞壁が邪魔をして、ビタミンの吸収率を下げてしまいます。しかし、微生物であるユーグレナには細胞壁がなく、代わりに細胞膜という薄い膜一枚で細胞が覆われているだけの状態なので、必要な栄養素が邪魔されることなく体内に吸収されるのです。

栄養たっぷりユーグレナ

ユーグレナという名前を聞いたことがある方も多いかと思います。これはミドリムシのことで、たくさんの栄養素が含まれた健康商品として人気です。ミドリムシは動物と植物の性質を併せ持った微生物なので、野菜に含まれる栄養素も、動物に含まれる栄養素も、両方持ち合わせているスーパー微生物なのです。そんな、栄養たっぷりユーグレナには、なんと59種類もの実にたくさんの栄養素が含まれています。ビタミン、ミネラル、DHA、EPA、アミノ酸など、人間が生きていくうえで必須の栄養素がぎっしり詰まっています。
しかも、ユーグレナの素晴らしいところは栄養の豊富さだけではありません。

なんとユーグレナは、高い消化率を誇る、非常に体内に吸収されやすい性質を持っています。59種類ものたっぷりの栄養素を、ほとんど余すところなく効率的に体に吸収できるのはとても嬉しい効果ですね。
ユーグレナには必須栄養素がたくさん含まれているため、食生活のバランスが乱れている現代人にはおすすめです。普段の食事だけでは補うことのできない栄養素を、ユーグレナが助けてくれます。また、ユーグレナには炭のような吸着性をもったパラミロンという成分が含まれています。このパラミロンが、体内にある老廃物や中性脂肪などの余分な物質を吸着して、体の外に出してくれるのです。ユーグレナを飲むことで、栄養補給だけでなくデトックス効果も期待できます。

参照ページ⇒石垣産ユーグレナ(ミドリムシ)公式通販 ユーグレナ・ファーム

そんな栄養満点で健康にいいユーグレナの栄養素について、このサイトでは詳しくご説明します。ユーグレナの効果を知れば知るほど、その素晴らしさに驚くこと間違いなしです!是非ユーグレナを効果的に摂取して、健康な体作りに励みましょう!